Dietetyka
Agnieszka Tracz to dietetyczka kliniczna i pasjonatka zdrowego stylu życia. Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, specjalizuje się w dietetyce sportowej. Łączy wiedzę z doświadczeniem, tworząc indywidualne plany żywieniowe dostosowane do potrzeb i celów swoich podopiecznych. Dzięki zaangażowaniu, empatii i kompleksowemu podejściu pomaga osiągać zdrowie i formę, wspierając zarówno osoby aktywne, jak i tych zmagających się z problemami zdrowotnymi.
Dlaczego warto być pod opieką Agnieszki??
- Kształcenie dietetyków w Polsce odbywa się na uczelniach wyższych, z naciskiem na przedmioty medyczne.
- Studenci zdobywają wiedzę o:
- zdrowym odżywianiu,
- funkcjonowaniu organizmu,
- anatomii, fizjologii, żywieniu klinicznym, psychologii.
- Dietetyk potrafi:
- dokonać oceny sposobu żywienia i zapotrzebowania na składniki odżywcze,
- rozpoznawać, zapobiegać i leczyć różne przypadki żywieniowe za pomocą dietoterapii.
- Istotne aspekty pracy dietetyka:
- kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych,
- planowanie i bilansowanie posiłków,
- edukowanie pacjentów w zakresie zasad prawidłowego odżywiania.
- W żywieniu sportowców dietetyk pomaga:
- dobrać odpowiednie produkty przed, w trakcie i po treningu,
- zadbać o regenerację, nawodnienie i bilans energetyczny.
Przykładowy przepis od Agnieszki
Skontaktuj się z nami przez maila / telefonicznie / ankietą lub napisz na Instagramie.
W ciągu 24h odezwiemy się z powrotem.
KROK 1: Kontakt
W dogodnym dla Ciebie terminie, zaprosimy Cię na Spotkanie Wprowadzający na którym się lepiej poznamy!
KROK 2: Spotkanie
Telefon
Jeśli preferujesz kontakt telefoniczny, możesz do nas zadzwonić! +48 536 529 775
Napisz do nas na Instagramie @uniwersytetsily_knurow
Ankieta
W zakładce kontakt znajduje się ankieta. Możesz ją wypełnić, a my się odezwiemy!
Wolisz kontakt przez e-mail? wspolpraca_trenerska@wp.pl
Cennik
Rozpocznij swoją podróż ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu z profesjonalnym wsparciem dietetycznym:
🍎 Konsultacja wprowadzająca z dietetykiem – 50 zł
Pierwsze spotkanie, podczas którego przeanalizujemy Twoje potrzeby, cele oraz styl życia, aby zaplanować najlepsze rozwiązania żywieniowe.
🍴 Indywidualny jadłospis 7-dniowy – 150 zł
Dopasowany do Twoich preferencji, stylu życia i celów zdrowotnych, zapewniający równowagę odżywczą.
💼 Pełne prowadzenie dietetyczne – 350 zł/miesiąc
Kompleksowa opieka obejmująca konsultacje, bieżące monitorowanie postępów oraz dostosowywanie jadłospisu w razie potrzeby.
📆 Jadłospis + pojedyncza konsultacja raz w miesiącu – 190 zł/miesiąc
Połączenie praktycznego planu żywieniowego z regularnym wsparciem dietetyka, aby zapewnić stałe rezultaty.
Skontaktuj się z nami już dziś i postaw pierwszy krok ku zdrowemu stylowi życia!
📞 Zarezerwuj swoją konsultację.
🌟 Opcja 1: Konsultacje krok po kroku
Idealna dla osób, które chcą stopniowo wprowadzać zmiany w swojej diecie i stylu życia.
I SPOTKANIE:
📋 Analiza Twoich celów i potrzeb żywieniowych.
📊 Przeprowadzenie wywiadu dietetycznego.
📓 Otrzymujesz ogólne zalecenia + materiały do monitorowania postępów („Mój dziennik”).
📅 Umawiamy się na kolejne spotkanie.
Po spotkaniu:
📲 W ciągu 24h otrzymujesz SMS z informacją o cenie jadłospisu (na tydzień).
➡ Nie chcesz jadłospisu? Otrzymasz zalecenia indywidualne i kaloryczność w ciągu 48h.
➡ Chcesz jadłospis? Tworzymy go w ciągu 5 dni roboczych i przygotowujemy II spotkanie.
II SPOTKANIE:
🖥 Omówienie jadłospisu (na laptopie, z Twoim udziałem).
✏ Możliwość wprowadzenia poprawek na miejscu.
Po spotkaniu:
✔ Otrzymujesz gotowy jadłospis (jeśli nie ma poprawek).
✔ Ewentualne poprawki wprowadzamy w ciągu 3 dni.
📅 Umawiamy się na III spotkanie.
III SPOTKANIE:
⏳ Po 4 tygodniach od startu.
🔍 Analiza błędów i postępów.
📏 Sprawdzenie pomiarów.
📋 Krótki wywiad (jeśli potrzeba).
📅 Planowanie kolejnego spotkania za 4 tygodnie.
🌟 Opcja 2: Konsultacja + jadłospis
Idealna dla osób, które chcą szybko otrzymać gotowy plan działania.
I SPOTKANIE:
📋 Wywiad żywieniowy i analiza Twoich potrzeb.
🍴 Przygotowanie indywidualnych zaleceń.
Po spotkaniu:
📲 W ciągu 24h otrzymujesz SMS z ceną jadłospisu.
➡ Nie chcesz jadłospisu? Otrzymujesz zalecenia + 1-dniowy jadłospis w ciągu 48h.
➡ Chcesz jadłospis? Otrzymujesz pełny jadłospis (7 dni) + zalecenia w ciągu 5 dni roboczych.
📧 Jadłospis wysyłamy na maila z możliwością poprawek.
✏ Poprawki wprowadzamy w ciągu 3 dni od zgłoszenia.
Skontaktuj się z nami i wybierz opcję, która najlepiej pasuje do Twoich potrzeb!
📞 Zarezerwuj pierwszą konsultację już dziś.
